Голодание экадаши

Экадаши – это одиннадцатые сутки после полнолуния и новолуния в каждом новом месяце в индуистском лунном календаре. В этой культуре дни экадаши считаются наиболее благоприятными для совершения аскезы или епитимьи. Индуисты во время экадаши приступают к голоданию – постятся, полностью отказываются от еды или только от зернобобовой пищи. Особенное духовное значение экадаши получило в вайшнавизме.

Что это за день?

Во время экадаши индуисты стараются воздерживаться от употребления в пищу бобовых, зерновых, они прикладывают огромные усилия в духовной практике. Последователи индуизма думают, что совершение духовных практик в дни экадаши обеспечивают достижение душой освобождения из цикла смерти и рождения. Кроме того, экадаши обеспечивает очистку на ментальном, физическом и духовном уровне. Утверждается, что голодание экадаши предотвращает и лечит большое число болезней, а также является экономически целесообразным. За счет поста, проводящегося дважды в месяц, вы можете сохранить большое количество еды.

Соблюдение экадаши – одна из установленных ведическими писаниями очистная церемония, предназначенная для того, чтобы человек имел шанс возвыситься в духовном плане. Последователи разных направлений индуизма совершают посты также для получения божьей милости, освобождения от иллюзии материального существования. Утверждается, что сила экадаши такая огромная, что постоянное соблюдение поста в такие дни может вызывать освобождение личности из цикла сансары. Таким образом, иногда экадаши называют одной из лучших возможностей.

Какие продукты можно употреблять в дни экадаши?

Разрешено употреблять любые фрукты в сухом и свежем виде, орехи, масла, овощи, каши, молочные продукты. Необходимо исключить только йогурт и чистое молоко, сладости с крахмалом. В дни экадаши рекомендуется применение специй: куркумы, имбиря, черного перца. Продукты, чье потребление в экадаши нужно ограничить: все виды бобовых, все виды мяса, листовые овощи, макароны, рис, все виды муки, кукурузный крахмал, продукты и зерна, сделанные из крахмала, зерновые масла. Нельзя кушать также чеснок и рыбу.

Регулярное проведение поста в дни экадаши обеспечивает прекрасный физический, духовный и ментальный результат.

Почему голодать нужно именно в эти дни?

Организм человека состоит на 80 процентов из воды. Доказано, что Луна и Земля взаимосвязаны, но в определенные дни притяжение становится более сильным. В это время Луна находится близко к Земле, оказывает воздействие на воды планеты максимально. Именно из-за притяжения появляются отливы и приливы в океанах и морях. Также можно уверенно сказать, что такие приливы, управляемые луной, происходят в биологических организмах. Сила луны влияет и на жидкость в организме человека, отчего нарушается баланс в гормонах и жидкостях, что становится причиной психических и физических патологий. Голодание предотвращает появление избытка жидкости.