Праздники России





Пишите нам: me@yogyogy.ru

Вред и польза спортивной лечебной гимнастики

Спортивная гимнастика- это программа целесообразно подобранных упражнений, используемых для исцеления заболеваний и удаление болей. Основной принцип такой гимнастики- улучшение самочувствия, восстановление многих функций организма. Кроме того, с помощью такой гимнастики человек, перенесший операцию по удалению какой либо конечности, учится выполнять движения компенсирующие недостающие конечности. Сейчас лечение спортивной гимнастикой очень часто используется в том случае, если назначено лечение лекарственными препаратами, а они им не подходят и вызывают аллергию.

Как правило целебная спортивная гимнастика, так же как и массаж не вызывают аллергию.
Научно-промышленный прогресс поменял условия жизни людей, но в тоже время отрицательно сказался на двигательной активности людей, ограничение в двигательной активности называется- гипокинезия. злоупотребление курением, спиртными напитками и другие пагубные привычки только усиливают это заболевание. Занятия лечебной гимнастикой способствуют многоплановому воздействию на организм. Но при систематических занятиях спортивной гимнастикой, в том числе и процедуры массажа, уменьшаются факторы риска, особенно если нарушен процесс обмена веществ. Однако если не правильно подобрать массаж и назначить его не в нужное время, т.е. тогда, когда его делать нельзя, могут возникнуть осложнения в работе многих функций организма.

Целебную гимнастику рекомендуется проводить под руководством специально обученных тренеров, которые знают, что хорошо, а что наоборот пагубно скажется на вашем организме. При хорошо и правильно подобранном комплексе упражнений вы увидите значительные перемены в своем организме.



© 2007-2023 Энциклопедия аюрведы