Признаки неустойчивости Вата Доша

Нервозность
Быстрое наступление усталости, изнурение, неустойчивость к стрессам
Возбужденный, не может сконцентрироваться
Взволнованный, боящийся
Возбужденный ум
Нетерпеливый, беспокойный или гиперактивный
Застенчивый, неуверенный, беспокойный
Не может принять решения
Потеря веса
Бессонница; проснувшись ночью, трудно затем снова уснуть
Различные обобщенные боли, острые боли, артрит, жесткие и болезненные суставы
Возбужденное движение
Очень чувствительный к холоду
Грубая, облупленная кожа, потрескавшиеся губы
Периоды ослабевания
Сердечная аритмия
Запор, проблемы с кишечником, газ, частые отрыжки
Сухой кашель, ангина, сухие глаза

Если Вы страдаете от беспокойства, бессонницы, хронической усталостью, умственной и эмоциональной депрессией, физической напряженностью и другими признаками стресса, замечаете тенденции к перенапряжению, ослаблению иммунной системы, головным болям, снижению веса, запорам, сухостью кожи, потерей внимательности, у Вас наблюдается эмоциональный конфликт, неспособность принимать решения, импульсивность, быстрая и разъединенная речь, иллюзиями, тогда это признаки того, что Ваша Вата находится в плохом состоянии и требует Вашего внимания. Для начала начните придерживаться диеты, чтобы уравновесить Ваш вата доша. Признаки уравновешенных влияний Вата — живость ума и изобилие творческой энергии, быстрое решение ненужных дел, цветные сны, сильная иммунная система, энтузиазм, эмоциональный баланс, и правильное функционирование систем Вашего организма.