Вата

Вата доша – самая важная из трех. Ее название произошло от санскритского вайю (ветер), что означает, что эта доша ответственна за движение во всех его проявлениях. В Аюрведе вата упоминается, как неуловимая энергия, отвечающая за прогресс. Ее сфера – соматическая активность и чувства. Она контролирует дыхание, моргание, движения мышц и тканей, сердццебение. Движения цитоплазмы и мембраны клеток. Вата олицетворяет баланс между мыслью и эмоцией, который дает возможность творить. Но если вата теряет равновесие, она выбивает из колеи и все остальные доши. Такое дисбаланс называется дисбалансом тридоши.

Вата регулирует процессы нервной системы, связанные с движением, мыслями и эмоциями.

Функции ваты:

1. Контроль психических и умственных порывов тела
2. Передача импульса от органов чувств в головной мозг
3. Управление процессами выделения
4. Помощь в обмене веществ, усиление агни

Сбалансированная вата выражается в контролируемой умственной деятельности, нормальном дыхании, постоянной стимуляции желудочных соков, координации функций всего тела, высокому уровню энергии. Когда вата теряет равновесие это проявляется в страхах, гневе, беспокойстве, нервозности и страсти.

Подвидом ваты является прана – энергия жизни. Прана находится в голове и сердце, она попадает в человеческий организм от солнца. Удана располагается в горле и отвечает за движения диафрагмы. Она контролирует речь, соединяет в человеке небо и землю. Удана проявляется в духовном росте, контроле психических сил, воображении и творчестве.

Вьяна находится в сердце. Она отвечает за циркуляцию полезных веществ в крови и питание клеток. Вьяна также контролирует мышечную и нервную активность. Самана располагается в пупке. Она гармонизирует прану и апану, отвечает за выделение желудочного сока. Сама же апана олицетворяет энергию движущуюся вниз. Она находится в толстом кишечнике и отвечает за выделение и органы таза.

Свойства ваты: сухая, светлая, холодная, шершавая и активная. Вата сосредоточена а ушах, костях, коже и органах таза. Люди вата-типа – самые худые из всех трех конституций. У них обычно сухие кожа и волосы, у таких людей быстрое соображение, они гибкие, творческие натуры. Зато у них не сложилось с выносливостью. Волосы у людей с доминирующей вата дошей обычно темные и прямые. Они подвержены пневмониям, артритам, нервным расстройствам, болезням суставов, страдают от запоров и газов. Чтобы не иметь проблем с ватой нужно избегать сырой пищи, охлажденных продуктов и переохлаждения. Тело должно пребывать в тепле, а ум – в покое.